Szerző: Dr. Berczik Krisztina | nov 18, 2022 | Klinikai szakpszichológus, Lelki zavarok, Pszichoterápia
Amikor valakiben felmerül a gondolat, hogy klinikai szakpszichológus segítségét kérje, akkor jó eséllyel egy olyan élethelyzetben vagy állapotban van, amit bár próbált saját erejéből megoldani, ez nem vezetett eredményre, nem történt érdemi javulás. Lehet, hogy nem is...
Szerző: Dr. Berczik Krisztina | febr 6, 2022 | Kognitív terápia, Kognitív torzítások, Pszichoterápia
Érdemes elgondolkodni azon, hogy ránk vajon milyen torzítások jellemzőek. Ha tudatában vagyunk torzításainknak, akkor képesek vagyunk ezeket felismerni és beazonosítani. Így tenni is tudunk ellenük annak érdekében, hogy minél inkább a valóságnak megfelelően észleljük...
Szerző: Dr. Berczik Krisztina | jan 6, 2022 | Lelki zavarok
A depresszió kifejezés gyakran előfordul a hétköznapi szóhasználatban. A szomorú, kedvetlen, magába forduló emberre könnyen rámondják, hogy depressziós, „depis”. Azt próbálják ezzel általában kifejezni, hogy a személy rosszkedvű, lehangolt, nem pedig azt, hogy...