Egészséges határok online kurzus
2.900 Ft
- Nehéz kiállnod önmagadért és képviselni az érdekeidet?
- Háttérbe szorítod saját magad, mert mindig más a fontosabb?
- Bűntudatod van, ha nemet mondasz?
- Kimerült vagy, mert mindig meg akarsz felelni mások elvárásainak?
- Hagyod, hogy rád erőltessenek olyan dolgokat, amiket valójában nem is szeretnél?
Ha több kérdésre is igen választ adtál, akkor könnyen lehet, hogy nehézségeid vannak a határaid megtartásával.
A határtartási nehézségek sokféle problémát idézhetnek elő: visszaéléseket, kihasználást, túlterhelődést, a munka-magánélet egyensúly felborulását.
Az egészséges határok megtartásával és kommunikálásával viszont kényelmesen és biztonságban érezhetjük magunkat a kapcsolatainkban, a munkánkban, az életünkben.